Günümüzün yaşantısında malesef ki zaman kimseye yetmiyor. Peki zamanı en iyi şekilde kullanarak az uyusak bile bizi zinde kılabilecek o yorgunluğumuzu atabilecek neler olabilir?
Haydi hep birlikte bunları bir deneyelim bakalım etkisi ne olacak?
Uykusuzluğunuz varsa ve daha dinlendirici bir gece geçirmeniz gerekiyorsa size yardımcı olması için faydalı olduğu bilinen pek çok taştan biz size ilk olarak 8 adet taş önerisinde bulunmak istedik.
Kullanabileceğiniz bazı şifalı taşların, uyumakta zorluk çekiyorsanız size yardımcı olduğu denenmiştir ve pek çok kişide olumlu etkileri olmuştur..
Pek çok kişi uykusuzluk sorununa taşları aklına getirmesi ve fayda umması neredeyse listenin ta en altlarında belki de hiç listesinde bile olmadığını tahmin edebiliyoruz. Peki bu yaratıcı bu doğal enerjileri verirken denemekle ne kaybederiz ki?
Bazı kişiler akıllarında dönen sinir bozucu olaylardan uyuyamaz, bazıları ise takıntılarından uyuyamaz yada liste bu şekilde uzayıp gidebilir. Aşağıda verdiğimiz taşları deneyin ve size en uygun olanını sürekli yatak odanızda görünür bir yerde tutun.
Uykusuzluk Nedir? Huzurlu Bir Gece Uykusu İçin Çözümler nelerdir?
İhtiyacı olan uyku miktarını alamayan insanlar uykusuzlukları olduğunu belirtebilirler, bu yüzden bu terim bazen yanlış yorumlandığı için uykusuzluğun ne olduğuna bir bakalım .
Uykusuzluğun tanımıyla başlayalım:
- alışılmış uykusuzluk
- uyuyamama
Alışkanlık kelimesi tekrarlayan veya sık görülen ile ilgilidir ve çoğu durumda uykusuzluğu olduğunu söyleyenler bir süredir uyku ile ilgili sorunlar yaşamış olabilir.
Bazı insanlar için bu uykusuzluk değil, çoğu zaman sinir bozucu olmaya yetecek kadar uyuyamama durumudur.
Bu insanlar ayrıca nasıl daha kolay uykuya dalabileceklerini öğrenmek isteyebilirler.
Diğerleri için bu, uyku kalitesi ve iyi bir gece uykusu ihtiyacı ile ilgilidir, özellikle de uyku döngünüz çok fazla uyanık gece tarafından bozuluyorsa.
Uyuduktan sonra uyanmak ve tekrar uyuyamamak genellikle derin uykunun gerçekleşmesini engeller.
Uyku eksikliği, genellikle gecenin ortasında olduğu için oldukça rahatsız edici olabilir.
Bu, yakınlarda uyumak için kristallerin olması, dinlendirici bir uykuya sahip olma yeteneğinizi yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir.
Bazılarınız, zihninizin uykuya dalamaması için kafanızın içinde dönüp duran düşüncelerle ilgili sorunlar yaşayabilirsiniz.
Bu duruma inanmayan pek çok kişi taşların etkilerini plasebo etkisi olarak yorumlarlar ama kullanmadan bilemezler.
Ancak daha önce kristal kullandıysanız, kristallerin iyileştirici gücünün size birçok yönden yardımcı olabileceğini bileceksiniz.
Rahatsız edici uyku sorunlarına son vermenin doğal yollarını denemek, yeterince uykuyu daha kolay almanıza taşların yardımcı olabileceğini bilerek sadece denemeniz kalır.
Kaliteli bir Uyku İçin En İyi Taşların Listesi
- Zirkon,
- Siyah Turmalin Taşı,
- Pembe Gül Kuvars Taşı,
- Lepidolite,
- Ametist Taşı,
- Havlit Taşı,
- Stilbit,
- Unakit.
Uykunuzun kalitesi için en etkili taşlar olduğuna inandıklarımızı yazdık çünkü hepsi dinlendirici bir gece uykusu çekmenize yardımcı olur.
Daha iyi uyumak için yukarıdaki tüm taşlar listede yer alıyor ve hepsinin uykusuzluğa yardımcı olacak benzersiz titreşimleri bulunuyor.
Doğru uyku taşınızı seçmek, size kalıyor çünkü bu taşlar her kişide farklı etkiler sunar.
