Bu konuda sitemizin eski soru cevap bölümünde pek çok soru gelmişti ve bu konuyu size daha açıklayıcı bir şekilde sunmak istedik.
Stres hayatımız boyunca yaptığımız veya düşündüğümüz yada hissettiğimiz her şeyi etkiler. Bu durum ise zihin faktörü dışında vücut fonksiyonlarımızı da etkilemektedir. Aslında insanlık stresi farklı şekilde deneyimleyebilir ve bununla başa çıkabilir. Kişilerden kişilere farklı belirtiler ortaya çıkabilmektedir. İşte kaygı ve fiziksel stres belirtileri şunlardır;
- Fiziksel düzeyde stres belirtileri : kas gerginlikleri, sık soğuk algınlığı ve enfeksiyonlar, alerjiler, ishal veya kabızlık, hazımsızlık, ülserler, hiperventilasyon, çarpıntı, mide bulantısı, yüksek tansiyon, kalp sorunları, cinsel sorunlar, adet sorunları.
- Psikolojik düzeyde stres belirtileri: konsantre olamama veya basit kararlar verememe, hafıza kayıpları, depresyon, kaygı, olumsuz düşünme, ruh hali değişimleri, hayal kırıklığı, sinirlilik, motivasyon eksikliği, kendine güven ve öz saygı.
- Davranışsal stres belirtileri : kahve, sigara, alkol, eğlence amaçlı veya yasa dışı uyuşturucular, işkolik, ilişki sorunları, kendini ihmal, uykusuzluk, pervasızlık, agresif ve öfke patlamalarına artan bağımlılık.
Peki bu stres ve kaygıyı kendimiz nasıl tedavi edebiliriz veya bir nebze de olsa kendimizi rahatlatırız? Bu durumda önereceğimiz pek çok kişi tarafından denenmiş ve olumlu sonuçlar alınmış taşları açıklamaya çalışalım.
Sayfa içeriği
1. Ametist taşı ile Kaygı Ataklarının Yenilmesini Sağlayın!
Ametist taşı kendimizi aşırı baskı durumunda hissettiğimiz zamanlarda en iyi kurtarıcımızdır ve nedense çok şey ters gidiyor gibi göründüğünde de rahatlatıcı taşlardandır. Düşüncelere açıklık getirir ve zihninizi rahatlatır, şöyle düşünmenizde yardımcı olur sizi strese neyin teşvik ettiğini anlamamıza yardımcı olur. Bu güzel mor taş, aynı anda barışçıl titreşimleri çekerken kaygıyı azaltmamıza yardımcı olmaktadır.
Anksiyete ve stresli durumları azaltmak için Ametist taşı nasıl kullanılır?
- Gün boyu sakinleştirici enerjisinin tadını çıkarmak için Ametist takıları kullanmaya çalışmalısınız,
- Huzurlu bir ortam için yatak odanızda Ametist taşları ve takıları mutlaka açıkta kullanın,
- Meditasyon yapmak Ametist ile daha bir olumlu pozitif enerji katar,
- İş yerinde veya otobüste hiç fark etmez Ametist taşını avucunuzda tutun ve nefes alma tekniklerini uygulayın,
- Dinlenme sırasında Ametist kalplerini Kalp Çakra alanınıza yerleştirmek rahatlatıcıdır.
2. Mavi Dantel Akik Taşı Stresli, Gergin İletişime Yardımcı Olur!
Bu nazik, açık mavi taş, başkalarıyla iletişimin ciddi şekilde eksik olduğu , gerginliğin yüksek olduğu ve çok stresli olduğu durumlarda son derece yardımcı olabilir. Blue Lace Agate, iletişim zorluklarının ve yanlış anlamaların üstesinden gelmede inanılmaz derecede etkilidir .
Mavi Dantel Akik taşı nasıl kullanılır?
- Bu taştan takabileceğiniz güzel takılar mevcut bunlardan size en uygun olanını bulun ve satın alın.
- Siz dinlenirken yumuşak enerjisinden yararlanmak için ham veya eskitme Mavi Dantel Akik’i yatak odanızda açık konumda yakınınıza koyun.
- Gerginlik ve hayal kırıklığı olmadan iletişim kurmanıza yardımcı olmak için çalışma alanlarınızda mutlaka Mavi Dantel Akik taşını herkesin görebileceği bir yere koymalısınız.
3. Stresli Zamanlarda Duygularınızı (Rose Quartz) Pembe Gül Kuvars ile Dengeleyin!
Öz bakım ve şefkat, stresli zamanlarda herkes oldukça önemli bir konudur ve Rose Quartz bunun bir hatırlatıcısıdır. Aynı zamanda duygusal dengeleme için güçlü bir araçtır ve gergin durumlarda odaklanmamızı sağlar.
Gül Kuvars taşı nasıl kullanılır?
- Bu muhteşem taşın Nazik enerjisinin tadını çıkarmak için Rose Quartz Pembe gül kuvars taşından yapılmış takılar kullanın,
- Avucunuzda Rose Quartz taşları ile meditasyon yapın ve rahatlayın
- Sakin bir ortam için yatak odanızda Rose Quartz kalpleri ve küreleri veya istediğiniz takı yada ham olarak açık olarak yakın bir konuma koyun.
4. Siyah Turmalin taşı ile Gerginliği Azaltın ve Kaygıyı Azaltın!
Siyah Turmalin taşları oluşabilecek olan her türden olumsuz etkilerden korunmak için kullanılabilecek en güçlü taşlardan bir tanesidir. Stresli zamanlarda duygusal çöküntüleri dengelemek ve istikrarı yeniden kazanmak için kullanılabilir . EMF’lerden koruyan güçlü taşlardandır. (EMF= Elektomanyetik Alan kısaltılmışıdır.)
Siyah Turmalin taşı nasıl kullanılır?
- Zararlı EMF‘lerden korumak için dizüstü bilgisayarınızın, tabletinizin veya telefonunuzun yanına yakın bir pozisyonda konumlandırın.
- Canlandırıcı enerjilerinden yararlanmak için Siyah Turmalin takılar kullanmaya özen gösterin.
- Gerginliği gidermenize yardımcı olması için rahatlama sırasında Siyah Turmalin taş parçalarını kullanın
